Official Web
Browsing Category

تعلیم و صحت

نزلہ، زکام کا شکار افراد یہ ڈرنک ضرور پسند کرینگے

اہور:  جیسے جیسے دن گزر رہے ہیں سردی میں بھی اضافہ ہورہا ہے اور اس ٹھنڈے موسم میں ہر کوئی کھانسی، نزلہ و زکام جیسی بیماریوں سے پریشان ہے۔ میڈیا رپورٹ کے مطابق سردی میں ہمیں اس لئے زیادہ انفیکشنز کا سامنا کرنا پڑتا ہے کیوں کہ ہماری ڈائٹ…

چہرے پر جھریوں کی جگہ آپ کی صحت کے بارے میں بتاتی ہے

عمر کے ایک حصے میں پہنچ جانے کے بعد چہرے پر جھریاں نمایاں ہونا شروع ہوجاتی ہیں اور یہ جھریاں ہم سب کو نا پسند ہوتی ہیں۔ چہرے پر نمایاں ہونے والی جھریاں آپ کی عمر بتانے کے ساتھ ساتھ آپ کے صحت کے بارے میں بھی بتاتی ہیں۔ فوٹو:…

پاکستان میں ٹائیفائیڈ کا جرثومہ عالمی شکل اختیار کرنے لگا، عالمی ادارہ صحت کی ہیلتھ ایڈوائزری جاری

کراچی: پاکستان میں ٹائیفائیڈکا جرثومہ پولیو وائرس کی طرح عالمی شکل اختیار کر رہا ہے، عالمی ادارہ صحت نے بھی پاکستان میں XDR ٹائیفائیڈ وبائی صورت اختیارکرنے کے حوالے سے ہیلتھ ایڈوائزری جاری کردی جبکہ امریکی حکام نے بھی حکومت پاکستان…

خبردار! ورزش کرنے کے بعد یہ غذائیں مت کھائیں

ورزش کرنے سے قبل اور ورزش کرنے کے بعد کھائی جانے والی خوراک صحت پر بہت اثر انداز ہوتی ہے اس لیے ماہرین صحت ورزش کے بعد کچھ غذائیں کھانے سے محتاط رہنے کا مشورہ دیتے ہیں۔ ماہرین کا کہنا ہے کہ ورزش کرنے کے بعد ہر قسم کا کھانا نہیں کھانا…

السی کے بیج کے چند حیرت انگیز فوائد

کراچی: السی کے بیج یا فلیکس سیڈ اب پاکستان میں بھی دستیاب ہیں ایک عرصے سے یہ بیج کئی طرح سے ہماری غذا کا حصہ ہیں اور جدید تحقیقی نے السی کے بیج کے فوائد کو دوچند کردیا ہے، اس کے جادوئی فوائد درج ذیل ہیں۔ اومیگا تھری فیٹی ایسڈ سے بھرپور…

میٹھا کھانے کی خواہش کو کیسے کم کیا جاسکتا ہے

ہم میں سے اکثر لوگوں کو کھانے کے بعد یا رات کے وقت کچھ میٹھا کھانے کی طلب محسوس ہوتی ہے لیکن میٹھا کھانے کی خواہش آپ کو موٹاپے کے ساتھ دیگر بیماریوں کی طرف لے جاتی ہے۔ ماہرین نے میٹھے کی خواہش کو کم کرنے کے چند طریقے بتائیں ہیں جو کہ ہم…

آدھا دماغ بھی پورے دماغ جتنا کام کرتا ہے، تحقیق

پیساڈینا، کیلیفورنیا: یہ کوئی مذاق نہیں، لیکن اگر کسی شخص کا دماغ واقعی میں آدھا رہ جائے تو کیا ہوگا؟ عام طور پر اس کا جواب یہی دیا جاتا ہے کہ اوّل تو ایسا کوئی بھی شخص زندہ نہیں بچے گا، اور اگر زندہ بچ بھی گیا تو وہ اپنی ساری زندگی کسی…

ناشتہ نہ کرکے اسکول جانیوالے بچوں کی کارکردگی متاثر ہوتی ہے: تحقیق

صبح سویرے اسکول جانے والے طلبہ اکثر جلد بازی میں ناشتہ کیے بغیر ہی اسکول چلے جاتے ہیں اور کچھ بچوں کا صبح ناشتہ کرنے کا دل نہیں کرتا لیکن طلبہ کو اس بات کا اندازہ نہیں یہ عمل ان کی کارکردگی کو متاثر کرتا ہے۔ ہمیں یہ ایک عام سی بات لگتی…

عالمی ادارہ برائے صحت نے انسولین کی قیمت کم کرنے کا منصوبہ پیش کردیا

جینیوا: عالمی ادارہِ صحت نے دنیا بھر میں ذیابیطس کے مریضوں کے لیے انسولین کی قیمتیں کم کرنے کے ایک منظم منصوبے کا اعلان کیا ہے۔ ڈبلیو ایچ او چاہتا ہے کہ مختلف کمپنیاں جنیرک یا فارمولے کے تحت انسولین تیار کریں اور بعض کمپنیوں نے اس پر…

فاقہ کرنے سے دل کو بھی افاقہ ہوتا ہے، تحقیق

فلاڈلفیا: امریکی ماہرین نے ایک طویل مطالعے کے بعد دریافت کیا ہے کہ دل کی کسی بیماری میں مبتلا مریض اگر وقفے وقفے سے فاقہ کرنے کی عادت ڈال لیں تو ان کے دل کی صحت بھی بہتر ہوتی ہے اور ان میں حرکتِ قلب بند ہونے (ہارٹ فیلیور) کے امکانات بھی…